ビリーズブートキャンプ13クール目に入りました。 よく続いたものです。 今「いつまでもデブだと思うなよ」を読んでいます。 目からうろこが落ちる内容です。 そろそろブートキャンプも一生続く訳ないから、何か自然と続けられるものを求めていましたので、…

ビリーズブートキャンプ12クール最終日です。 よくも続いたものです。 6/12にスタートして、今日で130日めで、ブートキャンプを実践したのは84日間。 46日は休んでいることになりますが、この休みがあるから、今まで続いているんでしょう。 来週からは、13ク…

ビリーズブートキャンプ12クール6日目です。 食欲の秋って、よく言ったもので、何もかもがおいしく見えます。 特別な食事制限はしていないのですが、お腹がすいてすいて困っています。 本能のままに食べると、これは大変です。 明日は岡山髙島屋の北海道物産…

今日の日本テレビ系列の情報番組でもやっていましたが、 あの辛い辛いお菓子「ハバネロ」の辛さをさらに越えたお菓子が登場するそうです。 YAHOOのニュースでも紹介されています。 http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20071017-00000004-oric-ent 「超暴君ハ…

ビリーズブートキャンプ12クール5日目です。 もうそろそろ目標達成が見えてきました。 この生活がずっと続くとは思いませんが、目標達成したらひとまずは休みたいと思います。 といっても、体重維持のために最終プログラムばかりをやってもいいと思っていま…

デパ地下によくあるサラダショップによく行きます。 お気に入りは、30品目サラダで、紅葉おろしのドレッシングで美味しく食べています。 ここのサラダやさんは、デパ地下に必ずといって、あるみたいで、マクドナルドみたいなチェーン店感覚で、どこも味は変…

ビリーズブートキャンプ先日は忙しくてお休みしてしまいました。 平日休んだのはお盆休みを除いては、これでたったの2日目。 でも甘えてはいけません。 先日夜、衣装ダンスのズボンを整理していました。 この生活を始めるまでは、全然腹回りがきつくてはけな…

1週間のダイエット生活も土・日曜だけはしばしのお休みです。 先日までは、高松に行ってました。 高松三越で北海道大収穫祭をやっていましたので、早速レッツゴー! 金曜日、高松三越の北海道大収穫祭には18時くらいにでかけましたが、平日とあって閑散として…

ビリーズブートキャンプもついに12クール目3日め やっぱりきつい応用プログラムです。 なんかまだ暑いのか汗をたっぷりかきます。 来週からは、かなり涼しくなるような予想ですから、風邪をひかないように気をつけないといけません。 さてさて、金曜日まで頑…

品川駅構内のECUTEに出来た新しいお店です。 以前は、カスピ海ヨーグルトを売っていたお店があったところですが、そのお店が少し移動して、そのあとに素敵なアイスクリームショップの登場です。 「COLD STONE」 元気のいい女性スタッフが、オーダーしたアイ…

東京に行く度に、気になっていた場所です。 羽田空港から品川駅に移動する際に、京急線を利用していくのですが、京急品川駅に降り立ったホームに「SOUP STOCK」という店があります。 その名の通り、スープを楽しむところですが、この前やっと立ち寄ることが…

先日東京に行った際に、いつものように品川プリンスホテルで宿泊しました。 朝食は、5-6箇所から選択できるのですが、いつも落ち着いて食べれるということから和食処「ななかまど」の朝食に行きます。 10/3からメニュー変更があったらしく、少しボリュームが…

ビリーズブートキャンプもついに12クール目2日め。 このキャンプの通算にして、実に79日めです。 6/12にスタートしていますから、122日間でキャンプ実践は79日めですから、頑張っているように見えても、43日間はお休みしていることになります。 これ休まずに…

ビリーズブートキャンプもついに12クール目突入です。 またまた基本プログラムを忠実に実践しました。 最近は、すっかりこのキャンプの話題も下火になりまして、ブログの書き込みも少なくなっているようです。でも、自分たちはまだまだ頑張っています。 この…

行ってきました。 マッスルミュージカル秋祭の初日公演。 初日に何とか行くことが出来て、嬉しかったです。 ただ、できばえといえば、まだメンバーが演目そのものを消化し切れていません。 特に最後の演目は、全員がばらばら。 知幸が最後ポーズを決めたとき…

東京に行くと必ずといっていいほど買っちゃうヨーグルトがこれです。 品川駅構内 ECUTEの「Ｍｅｒ Ｃａｓｐｉｎｎｅ」というお店のヨーグルトです。 今回は、岡山産のピオーネが丸ごとふんだんに入ったヨーグルトを2日に分けて、1個ずつ。 プレーンを1個、豆…

先週の金曜日に岡山空港から東京に行く際に、 いつものように源吉兆庵に行きました。 今回は秋らしい一品をひとつ。「津弥栗」 その名の通り、栗がベースの秋らしい一品です。 源吉兆庵のホームページはこちら http://www.kitchoan.co.jp/index.html

ビリーズブートキャンプ 11クールめ最終日です いやーこの3連休は、東京で食欲の秋を満喫してきました。 連日ビリーズブートキャンプで絞った体ですが、この3連休ばかりは、しばしのお休みでした。 お気に入りのデパ地下のサラダをとりつつ、普段食べないよ…

昨年のシーズンオフ、カープファンのみならずプロ野球ファンの一大関心事となった広島東洋カープの黒田投手は、大方の予想とは違って、カープファンの熱い残留要請に応えてくれたことで一段落となっていました。 ところがここ1ヶ月、突然黒田投手のメジャー…

ビリーズブートキャンプ ついに11クールめ6日め 腹筋プログラムです。 食欲の秋の到来ですが、ダイエット生活を送っている身としては、非常に誘惑に負けそうな時期でもあります。明日からは、3連休です。 ここ1―2週間は、ブートキャンプでしっかり汗をかきま…

ビリーズブートキャンプ ついに11クールめ5日め 腹筋プログラムです。 メタボ脱出を掲げてダイエット生活をスタートさせたわけですが、 ウエストは10センチ以上絞れました。 あとは、目標の数値まで5センチ少々まできています。 最後の踏ん張りどころです。 …

ビリーズブートキャンプ ついに11クールめ4日めです。 スターと当初からかなり腹筋を鍛えた成果が、数字に出ています。 ウエストの引き締めは、ビリーもすぐに効果が出ると、映像の中で激励してくれます。 汗をたっぷりかいてのエクササイズですが、この応用…

ビリーズブートキャンプ ついに11クールめ3日めです。 スランプから脱出しつつあります。 体重が思うように数字が減らなかったものが、動くようになりました。 でもこのキャンプを通じて得たものは、体重云々よりも、健康的な体です。 ウエストもすっきりし…

ビリーズブートキャンプ ついに11クールめ2日めです。 このところ思うように数字が減らなかったものが、動くようになりました。 土・日曜はクールダウンさせて、しっかり食事をとる関係で、計るタイミングでは3キロくらい増えますが、すぐに体重がおちるよう…

ビリーズブートキャンプ ついに11クール突入しました。 最初に立てた目標値達成までは、とにかく続けます。 かなり涼しくなって、エクササイズしやすくなりましたが、まだ汗をたっぷりかきます。 汗をかかないと、やった気になりませんよね。 <11クール1日め…

ビリーズブートキャンプ 10クール 最終プログラムです。 ぎっくり腰の影響もようやくと、癒えて来ました。 今日から、本格的に体ず動かせる感じに戻ってきました。 一気にスランプ脱出に向けて、再開です。 ぎっくり腰になっている時も、他のメンバーととも…

ビリーズブートキャンプ 10クール 腹筋プログラム2日です。 ぎっくり腰の影響でブートキャンプが全力でまだ出来ません。 でも、80%くらいは戻ってきたようですが。 お盆休み前から、スランプに入って、約1ヶ月半が過ぎました。 思うように体重が減りません。…

この3連休、高松にうどんツアーでした。 書き込み何件かしていますが、さらにさらにこんな有り様でした。 商店街歩いていたら、50円の割引券配っていたので、さっそく頂いた「MONA金アイス」 あずきが美味! 三越高松の地下を歩いていたら、限定販売(毎日40カ…

お茶屋さんの抹茶ソフトクリーム 高松 片原町商店街 -お茶の西森園-

この3連休は、うどんや巡りでした。 車で八栗寺参りに行きました。 その前に、腹ごしらえと思い、山田家に立ち寄りました。 ここは数回来たことがありますが、それでも10年ぶりです。 なんと、食べるスペースがかなり広くなっていました。 行列できていまし…