ビリーズブートキャンプ ついに11クールめ2日めです。 このところ思うように数字が減らなかったものが、動くようになりました。 土・日曜はクールダウンさせて、しっかり食事をとる関係で、計るタイミングでは3キロくらい増えますが、すぐに体重がおちるよう…