ビリーズブートキャンプ ついに11クール突入しました。 最初に立てた目標値達成までは、とにかく続けます。 かなり涼しくなって、エクササイズしやすくなりましたが、まだ汗をたっぷりかきます。 汗をかかないと、やった気になりませんよね。 <11クール1日め…