ビリーズブートキャンプ ついに11クールめ4日めです。 スターと当初からかなり腹筋を鍛えた成果が、数字に出ています。 ウエストの引き締めは、ビリーもすぐに効果が出ると、映像の中で激励してくれます。 汗をたっぷりかいてのエクササイズですが、この応用…