3クール目2日目に入りました。 昨日と同じ基本プログラムです。 同じエクササイズで余裕が出てきているのか、 今まで「楽だな」と思っていたエクササイズも筋肉に意識を集中してやることで、 かなり負荷をかけてやっています。 そのため、意外につらいエクサ…

今年こそはと期待したのに、交流戦以後負けに負け続けてついに借金15！ 追い上げどころで、面白いように点を取られる投手陣！ 期待するのは黒田だけ状態！！！ ここは3連戦をこつこつ2勝1敗で乗り切って行って欲しい！ 勝ちに飢えてきたファンが暴走しないま…

今日もビリーズブートキャンプのＣＭみていました。 スカパーのshop240というチャンネルで、今日は21:30から30分間ビリーズブートキャンプのＣＭやってました。 なんで毎日見ているかというと、今このＣＭの中の「ブートチャレンジ」に登場する宇高さんがか…

羽賀研二の沖縄のお店「南国食堂」がつぶれていたというニュースを読みました。 よく沖縄に行きますので、ここに行こうと何回か試みたのですが、なんか入店しづらい雰囲気があって、ついついこのお店の隣(名前忘れた)に入って、バイキングを楽しんでいました…

マッスルチャンネルで放映された 渋谷マッスルシアター「Jungle」の公演後、女性だけに声をかけてアンケートをとった 「女性が選ぶ私が1番興奮した演目ベスト10」のランキングです。 第1位 Foot Drum 73p <これすごく感動します> 第2位 モンスターBOX 51p <…

ついに、3クール目に入りました。 また最初からの、基本プログラムです。 ここまでくると、1クール目より、2クール目と体力がついていっている自分に、まず驚きます。 よほどの邪魔が入らない限りは、再生して終了までは、休憩入れなくても大丈夫です。 筋肉…

2クール目7日目です。 最終プログラムです。 昼食はDHCのプロテインダイエットドリンクにして、食事面とあわせたダブル効果を狙っていますが、 このところじわっとした効果が出てきつつあります。 私の場合、土・日曜に5日間の頑張りに対して、自分へのごほ…