2クール目7日目です。 最終プログラムです。 昼食はDHCのプロテインダイエットドリンクにして、食事面とあわせたダブル効果を狙っていますが、 このところじわっとした効果が出てきつつあります。 私の場合、土・日曜に5日間の頑張りに対して、自分へのごほ…