日経トレンディ人気ランキング第2位 ビリーズブートキャンプ

ビリーズブートキャンプが
日経トレンディの今年の人気ランキングで第2位にランキングです。
私は今でもまじめに取り組んでいますが、巷ではすでに完全過去形になった感があります。
この出会いは私のダイエットに対する考えを変えてくれたので、自分にとってはいい商品でした。

本日は久しぶりに(といっても、水・木曜と休んだだけですが)実践です。

13クール6日め/実践89日め/ビリーズブートキャンプの効果>
身長176センチ　体重86.6キロからスタート
90日めの体重　　<目標値-12.6>　　　　　<入隊前比　-13.3>　達成
90日めのウエスト<目標値　-17.0cm>　　　　<入隊前比　-14.7cm>
89日め体脂肪率　<目標値　-9.0%>　　　　　<入隊前比　-8.7%>　
体年齢　　実際の年齢<目標値-3歳>　　-2歳　<入隊前比　-10歳>　
　
□ダイエットミッション(6/12スタート)□
*基本プログラム～最終プログラムを1クール7日間として実践
*土・日曜はクールダウンのため実践はお休み
*目標値クリアまでは、ただただ実践あるのみ
**並行して実践しているもの**
DHCプロティンダイエット昼食1食置換え84日目(土・日曜は実践なし)
DHCカルニチン　キャンプ実践前に1粒摂っています　34日目
足ゆら健康器15分