ビリーズブートキャンプ16クール目3日め。 今日は応用プログラム。 応用プログラムは、やる前は大変憂鬱ですが、やった後の爽快感は格別です。 11月はかなり実践できていませんでしたが、12月はここまで土日曜意外は全て頑張っています。 明日は、どうしても…