ビリーズブートキャンプ15クール目5日め。 今日も応用プログラムをやりました。 ブートキャンプやり始めた頃のような筋肉痛があります。 でも、やり始めた頃の筋肉痛とは全く違う傷みというか張りといった方がいいかも知れません。 ここ3日間初心に返ったよ…