2007-11-15から1日間の記事一覧
ビリーズブートキャンプ14クール(14週目)2日目。 14クール目は、ウエスト目標値一気達成を目指して、腹筋プログラム+最終プログラムの最初の15分のエクササイズに取り組んでいます。 ズボンのウエストがゆるゆるすぎて。また買い揃えないといけないので、嬉…
ビリーズブートキャンプ14クール(14週目)2日目。 14クール目は、ウエスト目標値一気達成を目指して、腹筋プログラム+最終プログラムの最初の15分のエクササイズに取り組んでいます。 ズボンのウエストがゆるゆるすぎて。また買い揃えないといけないので、嬉…