ビリーズブートキャンプは今日も忙しくて休みました。 でも、順調に数字は落ちています。 13クール5日め/実践89日め/ビリーズブートキャンプの効果> 身長176センチ 体重86.6キロからスタート 89日めの体重 <目標値-12.6> <入隊前比 -13.0> 達成 89日めのウエ…