2007-10-30から1日間の記事一覧

ダイエット生活4ヶ月あまり　目標達成間近

ビリーズブートキャンプ今日は腹筋プログラムです。キャンプ前に立てた目標まであとわずかになりました。体重の目標値を達成しましたら、このキャンプとは義務感での実践でなく、本当の意味で楽しくうまく付き合って生きたいと思います。最終プログラム…