ビリーズブートキャンプ とにかくばたばた忙しくて、本日はお休みです。 プロティンダイエットだけは続けています。 これは、簡単ですからね。 13クール4日め/実践87日め/ビリーズブートキャンプの効果> 88日めの体重 <目標値-12.6> <入隊前比 -11.8> 88日め…