ビリーズブートキャンプ9クールが新たにスタートです。 また基本プログラムです。 6/12にスタートして以来、まだ3ヶ月経っていませんが、ついにウエスト10センチ減を達成いたしました。 スタート当初は、「無茶な目標かな!?」と思ったのですが、自分としては…