5クールめ5日目に入りました。 比較的楽な腹筋プログラムです。 メタボな私が真剣に取り組んでいるプログラムです。 でもって、6/12スタート以来、ウエスト7センチ減に成功しました。 スタート時にはいていたスラックスはぶかぶかになり、以前はいていたスラ…