4クールめ突入です。 また基本プログラムからのスタートです。 思えば、1クール目の初日は最初の10分間で息が上がって、付いて行くのがやっとでしたが、 確かに息は当然あがりますが、十分についていける体力がつきました。 どうも、ペース的には1クールで1…