3クール目5日目に入りました。 腹筋プログラム初日です。 応用プログラムで苦しんだ前日とは違い、余裕ありすぎて、物足りません。 と、えらそうなことを言うくらい、ちょっぴりですが、慣れてきました。 <3クール5日め/実践19日め/ビリーズブートキャンプの…