今日の日本テレビの朝の情報番組｢ズームインSUPER」にビリーブランクスが出演しました。 7時40分くらいから、ビリーズブートキャンプのいくつかのエクササイズ、それも一番楽そうなものをやってくれました。 DVD購入している人は気づいたかも知れませんが、…

いよいよビリーズブートキャンプも入隊最終日に入りました。 この6日間を振り返ると、基本と応用プログラムの苦しかったことと、筋肉痛に苦しんだことが 思い起こされます。 でも数字以上に締まっていっている自分の体を実感できていますから、楽しんでやっ…