2クール目6日目です。 腹筋プログラム最終日です。 比較的楽なエクササイズも、意識して腹筋に負荷をかけてみたりしています。 昼食はDHCのダイエットドリンクにして、食事面とあわせたダブル効果を狙っています。 サポート開始しました。 話し変わりますが…