ビリーズブートキャンプ入隊5日めにです。 今日からは腹筋プログラムのスタートです。 これまでのプログラム(約55分)と違って、約36分のエクササイズでした。 今まで4日間の中では、楽なプログラムでした。 腹筋を鍛えあげるバリエーションの豊富なことにび…