ダイエット生活 ビリーのエリート版入手
ビリーも昨年末から頼らないダイエット生活も成功しています。
ところが最近、ビリーズブートキャンプのエリート版新品をヤフーオークションで、1100円で落札できて、また手にしてしまいました。
今までのは、ショップジャパンが販売していた日本正規版のもので4枚組みのもの。
今回のは、3枚組みのものです。
視聴してみると、動きが大変目新しいものばかりでしたので、またビリーをはじめてみたい気持になってしまいました。
これまでのように毎日でなくてもいいのですが、爽快感を味わうために、まずは早速明日ミッション1をやってみようと思っています。
□1/31現在ダイエット生活の記録□(2007年6/12スタート)□
身長176センチ 体重86.6キロ 体脂肪値28% からスタート
<ダイエット方法>
*ビリーズブートキャンプ<16クールまで終了/実践112日> 12/22からお休み中
*DHCプロティンダイエット昼食1食置換え 2007年12/25にて終了
*DHCダイエットパワー/カルニチン/COQ10 継続中
*足ゆら健康器15分たまに実践
【ダイエット成果】1/31朝現在
体重 スタート時 86.6キロ<目標-12.6/74.0キロ> <入隊前比 -16.4> 達成
ウエスト スタート時 102cm <目標値 -17.0cm/85cm> <入隊前比 -18.2cm> 達成
体脂肪率 スタート時 28.0% <目標値 -9.0%/19%> <入隊前比 -9.8%> 達成
体年齢 スタート時 実年齢+8歳 <目標値 実年齢-3歳> <入隊前比 実年齢-5歳> 達成
