2008-02-01から1日間の記事一覧

ダイエット生活　ビリーズブートキャンプエリート　ミッション1

ビリーズブートキャンプのエリートを本日実践してみました。今までの日本正規版の、基本プログラムと比べて、大変楽なエクササイズでした。全然といっていいほど、息が上がったりするようなことはありません。ビリーバンドも大変楽なものです。物足りな…